Gerade in der jetzigen Zeit ist es besonders wichtig, sich stabil und gesund zu erhalten. Eine wertvolle Methode dafür ist das Singen des Persönlichen Grundtons. Die kleine Disziplin des täglichen Singens sorgt vor allem für psychische Stabilität und mentale Gesundheit. Damit sind beste Voraussetzungen dafür geschaffen, dass es zu keiner körperlichen Erkrankung kommen muss, egal wie widrig gerade die äußeren Umstände sind.
Zudem können ein paar Zusätze beim Singen des Grundtons die Ängste bändigen und - was noch wichtiger ist - das klare Denken fördern. In einer Zeit der verwirrenden und widersprüchlichen Informationspolitik ist es besonders wichtig, seinen klaren Verstand zu nutzen. Wer sein eigenständiges Denken behalten möchte, muss dafür zwei wichtige innere Feinde im Zaum halten: die Angst und die Wut. Beide beeinträchtigen die Verstandeskraft. Wenn Sie mögen, zeige ich Ihnen, wie Sie mit einfachen Singübungen den Weg durch ungewöhnliche Zeiten schaffen können, immer auf der Basis Ihres persönlichen Tons.